《終於一個人去旅行》 試讀心得
書名：《終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界》
作者：山脇璃珂
譯者︰（未列）
出版社：大田出版
出版日期：2024.07初版
【讀後心得】：
對於年屆半百的筆者而言，本書是很有感的，除了年紀相當，作者的勇氣也給予了不同的啟發。
作者—山脇璃珂提到，過了五十，身體狀況大不如前，不時的憂鬱起來，這是「初老期抑鬱症」。隨著年齡增長，生活不再容易為了一點小事而快樂。旅行能讓自己保持快樂，存下開心的時刻，心情愉快的回憶。
個人很喜歡「搭乘梓號列車，前往她沉睡的地方—甲府」這篇，作者提到與阿姨同住時的相處情感，在阿姨過世後，獨自一人前往甲府悼念。除了充滿回憶的一趟行程，「和當地人一起擠公車時，會有一種生活在這裡的感覺。」一個人還品嘗了淺焙咖啡和美味胡蘿蔔蛋糕，充滿回憶與美食的一趟旅途。
記得有一年和朋友到泰國自助旅遊。一天晚上我突然的回應室友不想接下去的行程，我想能勇敢說出口，就是善待自己的勇氣。只見他淡淡的說，「那你一個人回旅館吧！」都到了這個地步，怎麼能把老臉拉下來呢？我想只要能走到地鐵站，回飯店就不是問題，儘管看不懂站名也沒關係。有了一次被丟包的經驗，那麼到中國大陸、在台灣又何須擔心迷路呢？即使是跟朋友，對於不喜歡的行程，不妨一個人大膽自己走，試著不再依靠朋友，一個人試著應付突發狀況，這不也是旅行的另一種享受嗎？
作者提到，「印象最深刻的旅行瞬間，都是一個人旅行時發生的。」沒有決心、膽小，不擅長獨處，怕異樣眼光，是無法做到的。最好的旅行，往往是我一個人獨行。在經歷了人生的酸甜苦辣，應該不會再做出魯莽的、無理的行為，知道自己有多少錢可以花，在體力還行的時刻，整理完行李，明天就出發，去遠方旅行，一個人，跟一群不認識的人。
若跟團會讓自己感到不愉快，一個人是不是更好的選擇？一個人反而會感到放鬆、安靜下來，不必遷就他人、不必委屈自己、不必過度擔憂，不再討好、妥協，時間允許說走就走，為自己安排一趟旅行，給自己繼續前行的勇氣。《終於一個人去旅行》不啻是一本旅遊攻略、美食指南，更給予想獨自旅而卻步、裹足不前的你我，增加一份勇於挑戰自我的勇氣。推薦《終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界》給各個年齡層的讀者！
＊ 感謝大田出版提供的試讀機會。
【內容簡介】：
《終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界》
給自己小小的自信，給自己安心的保證；鍛鍊一個人旅行的快樂肌肉，從現在開始。
✓也曾經想過一個人旅行，卻還沒有踏出第一步的你
✓渴望改變與成長，想要在生活中儲存更多「快樂金」的你
✓有點膽小、有點內向，但其實很喜歡探索世界的你
✓想要與自己好好獨處，享受獨自旅行的你
日本料理家#山脇璃珂 帶著這本獨旅寶典、好心情指南為你而來！
▍冒險而不涉險的「獨處入門課」▍
「一個人的旅行，就像使用了以前沒有使用過的肌肉，感到有意義的喜悅，就像彎腰時手掌能夠完全貼在地板上的那種爽快的成就感。」——山脇璃珂
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