《給活著的我們‧致逝去的他們》 試讀心得
書名：《給活著的我們‧致逝去的他們》
作者：矢作直樹
譯者：高詹燦
出版社：經濟新潮社
出版日期：2015.10初版
【讀後心得】：
在試讀本書之前，已有了心理準備，以為這不會是一本輕鬆易讀的作品；然而，趁著難得的中秋連假，只花了不到一天的時間，就K完了。讀者從書名，大概也能體會或猜測到作者所要傳達關於「生命」的態度，本書的主題當然免不了與生老病死有關。對於這樣議題的書籍，坊間比比皆是，可謂汗牛充棟。可見尋求安身立命之道，一直是社會大眾所急於追求的。
若以內容而言，探討生命的意義，《給活著的我們‧致逝去的他們》有特別之處嗎？我想並沒有。但本書作者－矢作直樹，身為醫院急救現場第一線的醫師，看過許多生離死別的場面，見識不少醫生與病人的關係，他記錄下生活中所發生的點點滴滴，及對人生的看法與態度，告訴讀者如何平心靜氣、開朗豁達來看待人世間的生老病死，尤其舉自己活生生的例子，更是讓讀者閱讀過程感到熟悉，而不會心生排斥，也能細細體會箇中滋味。
閱讀這樣題材的作品，很容易去尋找自己過往的生命經驗：
面對現在少子化、經濟不景氣，老一輩與年輕人的誤會、紛爭，作者想告訴年輕人的是，希望你們可以不受任何人的言語左右，不被別人的話語擺布操弄。言由心生，只要明白此因果關係，就不會被操控了。 （p.169）因此遇到不懂的事，請需心求救。坦率且不忘謙虛的人，可以獲得周遭人的喜愛。 （p.171）
「死亡」，是一件奇妙的事。當我們遇到死亡時，內心難免會徬徨無措。但身為人都得面臨自己與親人的生老病死，這一切是必然的，所以不需擔心與害怕。書中提供了作者的意見，接受生死，處理情感，放下羈絆。死並不代表結束，我們的靈魂會永存。人的本質本來就不是肉體，而是靈魂，所以不論是生病還是變老，都毋須害怕。 （p.164）死，不會因場所而不同。留在人世的人所肩負的任務，就是回顧死者留下的故事，回想自己與死者共有的時光。請以平靜的心去感受逝去的人如踏上旅程一般、欣喜而了無牽掛的心情。 （p.46）
活著。明明只是這麼單純、再簡單不過的一件事，為何竟如此困苦、如此艱難？卻又令人眷戀不已……？本書給予讀者一股最正面的激勵力量，感受到生命的意義。「人生正因有壽命限制，才更顯美好」，真實無偽的度過自己的人生，能讓我們收穫寶貴的體驗。每個人的命運都一樣，我們只有一件事要做，全力活在當下，全力享受當下。人生，就這麼簡單。 （p.35--36）
書中將日本「神道教」中生死的超脫，體現在日常生活當中，每個人的生命中總有著太多的無奈，生活沒有完美，感情不會有滿足，面對死亡，只是物質肉體的凋蔽，精神層面的靈魂，還是會投胎轉世。灑脫是一種感性，感性即是靈性。也就是說，灑脫是神道的主軸，是我們「與生俱來的感覺」。 （p.158）
面對人生的各種試煉，每當不如意時，作者教導我們應先內省自己的內心，找出到底「執著」著什麼，是不是該輕鬆看待，只要轉個念，那些困擾的問題都能迎刃而解。其實周遭人並不像你想的那樣在意你的事。人的心思時常在改變，對別人的事更是如此。別人有自己的生活要過，根本沒空在意你的每件事。 （p.82）
每個人未必都生活在被期待的地方，但大家都很努力，希望得到認同，希望被愛，希望被需要。曾經犯過的錯，曾經錯失的美好，哪怕已無法回到過去，至少你我都曾有過難忘的回憶。對於已逝的過去既成事實，是無法改變的。但作者－矢作直樹卻說：過去，是可以改變的。答案就是「享受當下」。 （p.173）未來是否會更好，不得而知；但只要抱持著小小的夢想與希望，光明的未來還是可期的。要先學習拋開己見、享受當下，做好分內的事，不執著於過去，才能迎接全新的自己。人生不是永恆無止盡的，因此要把握每寸光陰，盡情的享受「活著」的時間。
如果人生沒有了目標繼續往前，那花再多的心力，去避免面對接下來的人生，也是徒然的。害怕死亡的人，其實是沒有認真的活過。如果可以，每個人都希望人生能夠重來，但「千金難買早知道」，重來未必會更好，況且那是不可能的。透過省思，面對往後的人生，不是要全盤接受，而是自我砥礪，「面對現實」，永不絕望！
矢作直樹以樸實的文字，生活中的實例，每個人都曾碰到類似的問題，將其集結，彷若一部實用的人生處世哲學。藉著閱讀《給活著的我們‧致逝去的他們》，不僅可以正面激勵人心，也適合在紛擾與不安的社會裡，慢慢體會不一樣的生命態度，感受不一樣的人生故事。現實生活裡的一切，別被外在的痛苦仇恨、沉重壓力蒙蔽了一切， 學著開始思索生命中真正重要的東西，學會如何面對困難與挑戰，如何調適自我心靈，獲取內心自由。面對人生困境，不放棄、不沮喪，只要接受它、處理它、放下它，將使個人及社會更加美好。
我還蠻喜歡本書，閱讀時感受到一種平靜，找到一股力量，面對不如意的職場工作、生活現況，作者給了我們不同的見解。讀畢本書，我不認為讀者與自己的生活現況，能產生多大的立即改變，但至少透過這些文字，能自我省思面對生老病死的態度，是否能如此灑脫與淡定。矢作直樹給了讀者能繼續往前，體驗生活中的美好與溫暖。推薦給各位夥伴，難得的生命體驗之旅。
◎ 感謝經濟新潮社、金石堂網路書店，提供的試讀機會！
【新書簡介】：
在這世上，每天都可能是最後一天，故要享受活著的每個當下，
然每次聚首卻非最後一次，想見的人，總有一天會再見。
只是從這一個世界換到另一個看不見的世界，
而，那個世界的他們，其實一直都在你周遭，為你聲援。
◆ 5種人生大悟‧36則短而精深的生死手記
◆ 日本熱銷突破25萬冊
一名行過死蔭之境、看盡生死三十餘載的醫師如此相信－－
在我們看不見的地方，有著時時守護著我們的「偉大存在」
在我們活著的世界旁邊，有另一個「看不見的世界」
而，肉眼看不見的事物，自有其重要的意義！
* * * * * *
死亡，並非終結，毋須恐懼
肉體之死，代表進入另一個世界，延續另一種生命
你心中想再見一面的人，一定見得到……
只是在那之前
我們必須先做好「活著」這件事，時時感謝「活著」這件事
作者是東京大學附設醫院急診室主任，長年身處急救現場第一線與生死交界邊緣。他每天面對各式各樣的病患與家屬，每年看診超過三千人，看盡人生‧生死百態，卻也一直尋思：「人死後會變怎樣？」
他在親身歷經三次瀕死關頭、透過靈媒幫助得以再次與孤獨辭世的母親溝通之後，確信有「另一個看不見的世界」存在，並體悟到「死亡這件事，根本毋須擔心或恐懼」。因為「託您的福‧謝謝您」（おかげさま）這句話的力量一直圍繞在我們身邊，支持著我們。
所謂的「您」，是一種肉眼看不見的力量，亦是時時守護著人類的「偉大存在」，我們可以將之稱為神、造物主、大自然、愛、宇宙、真理，並因為「您」讓我們活在這世上，時時心存感謝，進而了解到人活著的使命是：「不急不慌，不去擔心死亡，快樂地度過每一天。」沒有什麼比「盡情活在當下」更重要的了。
這是作者的思想手記、隨筆實錄，來自他的行醫經歷與人生體驗，裡頭有生死觀、生活哲學、捨卻欲望的真義、靜心等待的智慧、給予不望報（give and give）的精神……得以一窺作者對人生的大徹大悟，看完後或可問問自己：
「人，為什麼活著？是什麼讓你而活？又是什麼值得你活？」
【作者介紹】：
矢作直樹
東京大學研究所醫學系研究科急診醫學教授、東京大學醫學院附屬醫院急救部及加護病房部部長。
1956年生於神奈川縣。1981年畢業於金澤大學醫學院。1982年擔任富山醫科藥科大學助教，1983年擔任國立循環系統疾病中心的實習醫生。後來擔任同中心的外科體系加護科醫師、主任醫師，1999年兼任東京大學研究所新領域創成科學研究科環境學專攻教授、精密機械工學專攻教授。2001年迄今，擔任東京大學研究所醫學系研究科急診醫學教授，以及醫學院附屬醫院急救部、加護病房部部長，直到現在。主要著作有《人不會死》、《天皇》、《緣分與職責》等書。
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